2014年8月26日(第176号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年8月11日(第175号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年7月30日(第174号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年7月15日(第173号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年6月30日(第172号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年6月14日(第171号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年5月30日(第170号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年5月17日(第169号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2014年4月24日(第167号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年3月31日(第166号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2014年3月1日(第164号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年2月15日(第163号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年1月31日(第162号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年1月18日(第161号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年1月1日(第160号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年8月21日(第159号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年8月7日(第158号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年7月23日(第157号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年7月10日(第156号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年6月23日(第155号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年6月10日(第154号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年5月27日(第153号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年5月10日(第152号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年4月26日(第151号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2013年3月27日(第149号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2013年1月28日(第145号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年1月12日(第144号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年12月28日(第143号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年12月13日(第142号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年11月28日(第141号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2011年7月1日(第106号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2011年6月2日(第104号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年5月17日(第103号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年5月3日(第102号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2011年3月20日(第99号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2011年1月20日(第95号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年1月4日(第94号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年12月21日(第93号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年12月6日(第92号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年11月22日(第91号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2010年10月23日(第89号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年10月8日(第88号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年9月23日(第87号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年9月8日(第86号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年8月25日(第85号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2010年7月26日(第83号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年7月13日(第82号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年6月26日(第81号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年6月12日(第80号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年5月28日(第79号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年5月14日(第78号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年4月28日(第77号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年4月14日(第76号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年3月30日(第75号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年3月16日(第74号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年3月1日(第73号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年2月14日(第72号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年1月30日(第71号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年1月15日(第70号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年1月1日(第69号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2009年12月2日(第67号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2009年11月3日(第65号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年10月18日(第64号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年10月4日(第63号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年9月19日(第62号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年9月5日(第61号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2009年7月22日(第58号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年7月7日(第57号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年6月23日(第56号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年6月8日(第55号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年5月24日(第54号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年5月9日(第53号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年4月25日(第52号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年4月9日(第51号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年3月27日(第50号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年3月11日(第49号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年2月25日(第48号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年1月26日(第47号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年1月11日(第46号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年12月27日(第45号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年12月13日(第44号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年11月28日(第43号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年11月13日(第42号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年10月29日(第41号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年10月15日(第40号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年9月29日(第39号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年9月15日(第38号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年8月31日(第37号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年8月17日(第36号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年8月1日(第35号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年7月18日(第34号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年7月3日(第33号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年6月19日(第32号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年6月4日(第31号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年5月20日(第30号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年5月5日(第29号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年4月20日(第28号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年4月6日(第27号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年3月22日(第26号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年3月8日(第25号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年2月21日(第24号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年2月7日(第23号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年1月22日(第22号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年1月8日(第21号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年12月24日(第20号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年12月10日(第19号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年11月24日(第18号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

2007年11月10日(第17号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

2007年10月26日(第16号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

2007年10月11日(第15号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

2007年9月27日(第14号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年9月11日(第13号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年8月28日(第12号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年8月13日(第11号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年7月30日(第10号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年7月14日(第9号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年6月30日(第8号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年6月15日(第7号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年6月1日(第6号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年5月17日(第5号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年5月2日(第4号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年4月17日(第3号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年4月8日(第2号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年3月19日(創刊号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年3月4日(第29号)春、デトックスできれいになろう!

2007年2月18日(第28号)花から採った花酵母の酒と出会うatオーガ

2007年2月2日(第27号) 冬の美容薬膳

2007年1月19日(第26号)

2007年1月3日(第25号)

2006年12月20日(第24号)

2006年12月15日(第23号)

2006年11月21日(第22号)

2006年11月5日(第21号)

2006年10月22日(第20号)

2006年10月14日(第19号)

2006年9月23日(第18号)

2006年9月8日(第17号)

2006年8月25日(第16号)

2006年8月9日(第15号)

2006年7月25日(第14号)

2006年6月12日 (第13号)

2006年05月27日(第12号)

2006年04月30日(11号)

2006年04月14日(第10号)

2006年03月29日(第9号)

2006年3月14日(第8号)

2006年2月29 (第7号)

2006年1月13日(第6号)

2005年10月3日(第5号)

2005年9月10日(第4号)

2005年6月22日 vol3

号外1(和飲会ご案内)

2005年5月27日 vol.2

2005年5月6日

2006年11月5日(第21号)

☆*∴★ ----------------------------------------------------------

2006/11/5号 満月(旧暦閏9月5日)

暦・・・二十四節気:立冬(11月7日) 小雪(11月22日)

◆ あたりまえの食卓 メールニュース VOL21
---------------------------------------------------------- ☆*∴★
*このメールニュースは、ながたけいこの企画する「食材セミナー」他、
イベントにご参加くださった方々、食の仕事を通して知り合った方に
お送りしています。
配信不要の方は恐れ入りますが下記までお知らせください。
e-mail:info@atarimae.com

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
 インデックス--------          

  1、暦:彼岸・寒露
         
  2、美しさはこころよさ・・・・・・
       〜「せっけんとの出会い」〜by絵本 まや  

  3、これからのイベント  
  ○奈良裕之ソロコンサート
  ○イーライフ「Earth Beat」に出店
  ○六ヶ所村勉強会 
                      
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
□■暦の事

11月7日・・・立冬
冬の気立ち初めていよいよ冷ゆれば也(暦便覧)
この日から立春の前日までが冬。日は短くなり時雨が降る季節。
北国や高山からは初雪の知らせも届き、関東では空っ風が吹く頃。


11月22日小雪 (しょうせつ)
冷ゆるが故に雨も雪となりてくだるがゆへ也(暦便覧)
陽射しは弱まり、冷え込みが厳しくなる季節。
木々の葉は落ち、平地にも初雪が舞い始める頃。

今年は紅葉が遅いですね。
11月になっても上着の要らない日がありました。温暖化というか、経済構造と
同じく、暑いか寒いかの二極化しているように思います。ちょうどよい季節
がなくなって、合服なんていう言葉も聞かれなくなったような・・・。
人類よ地球よこのままどうなる、どこへ行く。


◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

□ □■美しさはこころよさ・・・・・by絵本 まや■□□

「せっけんとの出会い」

わたしは、肌がきれいな人をみると、つい「肌のお手入れにはなにを
使っているんですか?」と質問してしまいます。ある日出会った肌美人は
言いました。
「洗顔にはふきんソープ」と。

ふきんソープ*???

ふきんソープは、台所用せっけんとかキッチンソープなどとも呼ばれます。
メーカーによって名前は違うけど、普通のスーパーマーケットなどで
100円くらいで売られています。名前のとおり、ふきんや食器洗い用なの
ですが、まさか洗顔に使うなんて!?

なんでも、ふきんソープは食品まわりに使われるので、体に刺激を与える
添加物が使われていないものが多いのだとか。また、純せっけん分が高い
ことも特長のようです。
純せっけんとは、動植物の油脂をアルカリで煮たもので、商品の表示とし
ては、「脂肪酸ナトリウム」とか「脂肪酸カリウム」と書かれています**。
この純せっけんというのは、製法こそ違え5千年も前から人類が使ってき
た昔ながらのせっけんだそうです。
だから、純せっけん分が100%とか98%など高い比率のせっけんはせっけん
の基本形といえるのかもしれません。
つまり、純せっけん一つあれば、顔や体も洗えるし、食器洗いにも洗濯に
も使えてしまうんですね。それに、合成界面活性剤を使っていないので環
境や人にもやさしいというし。。。

好奇心を刺激されたわたしは、早速ふきんソープを購入。顔と体を洗って
みました。肌がさっぱりきゅっとなる洗い上がり。刺激も特に感じず、
100円でこれはなかなかいいじゃないっと思いました。これまで使ってい
た洗顔料やボディソープの金額の何分の一、いや何十分の一で済んじゃう
わけだし。使い心地だって、いいんだもの。

すっかりせっけんに魅了されたわたしは、インターネットや友達からせっ
けん情報を集め、安くてシンプルなふきんソープもいいけど、もっと色気
のあるせっけんはないかと、オリーブオイルで作られたせっけんやエッセ
ンシャルオイル入りせっけんなども嬉々としていろいろ試してみたのもの
です。自分でせっけんを作ってみたりもしたなあ。
手作りせっけんの本もいろいろ出てますよね。世間のせっけんブームとわ
たしのブームも一致したようです。でもブームに終わらず、せっけんを使
う生活は、多くの人に定着してきているように思います。

わたしも、そのうち顔や体だけでなく髪の毛もせっけんで洗うようになり、
洗濯用や台所用洗剤も合成洗剤から、純せっけんへ、化粧品も自然派志向
へと変わっていったのでした。

最後に、今のわたしのお気に入りせっけんのご紹介。顔、体、髪の毛、
つまり身体全部に使っています。よかったらお試しください。

■ダフネ石鹸
スパイシーな香りでやさしい洗い心地。オリーブオイルと月桂樹のせっけ
んです。 http://www.naiad.co.jp/daphne/index.html

■Dr.ブロナーマジックソープバー
オリーブ油、ヤシ油、ヘンプ油、ホホバ油をブレンドして作ったせっけん。
泡立ち最高。すきっとした洗い心地でありながらマイルド。
http://www.cosme.net/product/product/product_id/2884085

せっけんについてもっと知りたい人はこちらのサイトを参考にしてみて
ください。
■石けん百科
http://www.live-science.com/

*)ふきんソープなどの台所用せっけんは薬事法で規制される化粧せっけ
んなどと違い、香料などの表示義務がないので、添加物が気になる方は
メーカーに聞いてください。
また、本来は身体に使うことを目的に作られたものではないので、身体に
使ってみる場合は自己責任でお願いしますね。

**)洗顔や浴用せっけんでは、純せっけん分の表示は「石ケン素地」など
となります。
詳しくは上記「石けん百科」入門編のサイトをご覧ください。


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☆■□★♪これからのイベント

◆和飲会 基礎コース代6回(最終回)〜並行試飲〜
 同じビンテージ(生産年)のものをシャトーを変えて飲み比べます。
 11月22日7時から 参加費4000円 
 豆カフェにて http://www.mamedecafe.com/
  *詳しくは http://www.atarimae.com/
  
   
  

◆「奈良裕之ソロコンサートのお知らせ」

日時 11月11日(土)
    1部 開場 2:00PM  開演 2:30PM
    2部 開場 6:30PM  開演 7:00PM

場所 沙羅舎B1F 「舞遊空間」
   三鷹市下連雀3-1-24 
   http://www.mall.mitaka.ne.jp/webmall/img0093sarasya/top.htm#b1f

料金  大人 3,000円 小中学生 1,500円 幼児 500円
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日時 11月12日(日)
     開場 6:30PM  開演 7:00PM

場所 mame de cafe (マメ デ カフェ) 050−8010−9110
    小田急線経堂駅より徒歩3分http://www.mamedecafe.com/

参加費 大人 3,000円 小中学生 1,500円 ワンドリンク付

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奈良裕之 ならゆうじ  プロフィール

1954年生まれ。94年より世界の民族楽器による即興演奏を始める。
ライフワークとして多くの福祉施設・教育施設・病院などを回り人々と深く交流して
いる。
舞踏・詩・絵画・写真などとのコラボレーションやアイヌ詞曲舞踊団「モシリ」との
共演にて日本列島スピリットツアーやインドネシアツアーなどでも演奏している。
ドキュメンタリー映画「地球交響曲・ガイアシンフォニー第三番」に出演しているア
ラスカ先住民クリンギット族の神話の語り部ボブ・サム氏と98年より各地で共演す
る。
99年8〜9月オーストラリア・ケアンズ市を中心に福祉施設・教育施設・一般公演を行
う。
2001年6月・10月・2002年4月韓国で演奏する。音楽活動とは別に写真と書による個展
も行っている。
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◆予約・お問い合わせ◆
河井 晴菜美 hanami@calendrier.jp

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◆新宿 いーらいふ http://e-life.ne.jp/index.htm

「Earth Beat」に出店します。遊びに来てください。

11月25日(土)・26(日)@ティアラこうとう(江東公会堂)
http://www.earth-garden.jp/earth-beat/

○国内有数の音響を誇る美しい大劇場空間での純粋音楽体験

○開放感溢れる 野外フリー・ライブ
○充実の クラフト&オーガニック・マーケット
○多彩な ワークショップ
○やさしく深い美味しさが広がるオーガニック&エスニック・フード・カフェ

■♪■編集後記

新米、新そばの季節。でもまだどちらも食べてません。これから、
ほかの秋の味覚といっしょにもりもり食べて冬に備えるぞ! (ま)

埼玉の生産者が主催のイモ煮会に行ってきた。スローフード関係者が多く
半分は日本人以外という外国語が飛び交う集まりでした。発酵や醸造も
逆輸入!?(な)

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「おいしい」「安全」もあたりまえの食卓を!

〓〓〓〓〓〓〓〓      http://www.atarimae.com/
ながた けいこ       info@atarimae.com
〓〓〓〓〓〓〓〓     TEL&FAX 03-5469-0855
          
☆∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞あたりまえの食卓∞∞∞☆

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