2014年8月26日(第176号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2014年7月30日(第174号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年7月15日(第173号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2014年6月14日(第171号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年5月30日(第170号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年5月17日(第169号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2014年4月24日(第167号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年3月31日(第166号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年3月17日(第165号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年3月1日(第164号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年2月15日(第163号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年1月31日(第162号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年1月18日(第161号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年1月1日(第160号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年8月21日(第159号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年8月7日(第158号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年7月23日(第157号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2013年6月23日(第155号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年6月10日(第154号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年5月27日(第153号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年5月10日(第152号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年4月26日(第151号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2013年3月27日(第149号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2011年9月27日(第112号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2009年9月19日(第62号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2009年8月6日(第59号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年7月22日(第58号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2009年4月9日(第51号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年3月27日(第50号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年3月11日(第49号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年2月25日(第48号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年1月26日(第47号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年1月11日(第46号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年12月27日(第45号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年12月13日(第44号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年11月28日(第43号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2008年10月29日(第41号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2008年9月29日(第39号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年9月15日(第38号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年8月31日(第37号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年8月17日(第36号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年8月1日(第35号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年7月18日(第34号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年7月3日(第33号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年6月19日(第32号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年6月4日(第31号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年5月20日(第30号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年5月5日(第29号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年4月20日(第28号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年4月6日(第27号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年3月22日(第26号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年3月8日(第25号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年2月21日(第24号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年2月7日(第23号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年1月22日(第22号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年1月8日(第21号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年12月24日(第20号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年12月10日(第19号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年11月24日(第18号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

2007年11月10日(第17号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

2007年10月26日(第16号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

2007年10月11日(第15号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

2007年9月27日(第14号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年9月11日(第13号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年8月28日(第12号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年8月13日(第11号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年7月30日(第10号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年7月14日(第9号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年6月30日(第8号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年6月15日(第7号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年6月1日(第6号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2007年5月2日(第4号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年4月17日(第3号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年4月8日(第2号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年3月19日(創刊号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年3月4日(第29号)春、デトックスできれいになろう!

2007年2月18日(第28号)花から採った花酵母の酒と出会うatオーガ

2007年2月2日(第27号) 冬の美容薬膳

2007年1月19日(第26号)

2007年1月3日(第25号)

2006年12月20日(第24号)

2006年12月15日(第23号)

2006年11月21日(第22号)

2006年11月5日(第21号)

2006年10月22日(第20号)

2006年10月14日(第19号)

2006年9月23日(第18号)

2006年9月8日(第17号)

2006年8月25日(第16号)

2006年8月9日(第15号)

2006年7月25日(第14号)

2006年6月12日 (第13号)

2006年05月27日(第12号)

2006年04月30日(11号)

2006年04月14日(第10号)

2006年03月29日(第9号)

2006年3月14日(第8号)

2006年2月29 (第7号)

2006年1月13日(第6号)

2005年10月3日(第5号)

2005年9月10日(第4号)

2005年6月22日 vol3

号外1(和飲会ご案内)

2005年5月27日 vol.2

2005年5月6日

2007年4月17日(第3号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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コ┃マ┃ン┃タ┃レ┃ブ┃ー┃
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*∴★ --- 月のリズムで暮らす ナチュラル生活初めの一歩☆*∴★
 2007/4/17 第3号 (あたりまえの食卓 Vol.32)
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インデックス

1 暦の話

2 美しさはこころよさ・・・・・絵本 まや
   —あらためて考えるスキンケアの基礎 「化粧水 その1」—

3 みんなのイベント案内

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暦・・・ 二十四節気:四月二十日(穀雨) 雑節:五月二日(八十八夜)
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★暦の話★

「穀雨」

暖かいと思えば、次の日はとても寒かったり、急に雨が降ったり、強い風が吹い
たりと、不安定だったお天気が少しずつ落ち着いてきましたね。
4月20日頃から立夏までを穀雨(こくう)と呼びます。穀雨とは、穀物の成長を
助ける雨のこと。春の季節、最後の節気です。

農業では、田畑の準備が整い、それに合わせるように、柔らかな春の雨が降る頃。
この頃より変わりやすい春の天気も安定し日差しも強まってきます。

そして、穀雨の終わり頃が、八十八夜(はちじゅうはちや)。
そう、あの「茶摘み」の歌詞にある「夏も近づく八十八夜♪」です。
八十八夜は雑節(ざっせつ)の一つで、立春から数えて88日目の日。
毎年5月2日頃となります。
ちなみに、八十八夜の3、4日後は、立夏。暦の上ではもう夏。だから、「夏も
近づく八十八夜♪」なんですね。

二十四節気はもともと中国の黄河中流域で作られ、日本には農業と共に伝えられ
たそうです。
日本の気候とは多少ズレがあり、合っていないものも多かったので、日本独自の
気候に基づいて日常生活にマッチした、八十八夜や二百十日、二百二十日といっ
た雑節ができ、庶民になじんでいきました。

特に八十八夜は、農業にとっては重要な日。
「八十八夜の別れ霜」とか「八十八夜の忘れ霜」といって、この頃から霜のおり
ることも少なくなり、農作物が霜の被害から開放される目安となってきました。
一部の農家では、現在でもこの日を目安に霜除けのよしずを取りはずしたり、
苗代づくりや畑の作物の種まきを始めたりする慣習があるそうです。

今年の八十八夜は満月。なんだか、ますます重要な日という気がします。
  (河井 晴菜美)

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■□■ 美しさはこころよさ・・・・・絵本 まや ■□■

初めて読まれる方こんにちは、はじめまして。
「美しさはこころよさ」では、きれいになるための情報や、きれい体験、
きれいってどういうこと?などをテーマに書いていきます。どうぞよろしく。


—あらためて考えるスキンケアの基礎 「化粧水 その1」—

さて、基本的なスキンケア化粧品というと、
化粧水、乳液またはクリーム、美容液をつかう人が多いと思います。
そして、使う順番としては、まず化粧水がいちばん最初ではないでしょうか。
化粧品にもよりますが、化粧品の説明書きを読んでも、まずは化粧水から、
というのが多いと思います。
なんで化粧水からなのでしょうか。あらためて考えてみました。

たとえをあげてみましょう。
乾物を料理するときって、素材をそのまま鍋に入れて調理したりしませんよね。
干し椎茸や干し大根などは、まず水やぬるま湯でふっくら戻してから調理します。
そうしないと味がきちんとしみ込んだおいしい料理はできないからです。

それと同じように肌も、乾いた状態のところに
いきなりクリームや美容液をつけるよりも、
化粧水で水分をしっかり補って肌を潤った状態にしてからつけたほうが、
クリームや美容液はより肌に浸透してくれます。
だから、スキンケアのいちばん最初は化粧水なんですね。

わたしは普段、手にはハンドクリームをぬります。
たまに、ハンドクリームがすぐに肌になじんでくれず、
手の甲がしばらくべタッとした状態になることがあります。
肌の水分が足りず、きめの粗さが目で見てもわかるくらいのときなんてそうです。
そんなふうに手が荒れ気味のときは、
化粧水を手の甲にしみ込ませてからハンドクリームをぬってみます。
すると、しっかりハンドクリームが浸透して手もふっくらしてくれます。  

自分の手で実験してみるとおもしろいですよ。
片方の手はハンドクリームだけをぬり、
もう片方の手は化粧水をつけてからハンドクリームをぬってみます。
クリームの肌への浸透の違いがはっきり目でわかると思います。
(もしかしたら、若い人や手肌が潤っている人は差がでないかもしれませんが。)

わたしは、20代の頃、高い美容液を買って化粧水を買うお金がなくなり、
「まあいいや」と化粧水なしで美容液だけをつけたりしてたことがあります。
それから、時間がないとか、めんどうくさいといった理由で、
化粧水をはぶいて、いきなりクリームだけをつけたりとか……。
思えばもったいないことをしていたものです。
どんなにすばらしい化粧品でも、効果的な使い方をしなければ、
その化粧品の効力を最大限に肌に生かすことはできないですものね。

化粧水って単なる肌への水分補給になるだけではないのでした。
次のステップ(クリームや美容液)へ進むには欠かせない存在なのです。


(えもと まや:美容のプロではなく、強いていえば美容試行錯誤家か。
若い頃は通販化粧品からブランドものまで様々なスキンケアを試したが、
現在はシンプル&ナチュラルケアが基本。でもたまにはスペシャルなことも
したい! そんな迷い多き美容道を行く。)

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http://www.eama.net/
◇荒木愛信さん情報はこちらで
http://www.touhenbokukobo.com/createrinfo.html
◇問合せ先:まめかふぇ
info@mamedecafe.com

◆◇以上2つの会場はMame de Cafe(マメ デ カフェ・東京都世田谷区経堂)
小田急線経堂駅から徒歩3分。詳しくは下記へ。
http://www.mamedecafe.com/

┏━━━━━━━━━━━━━━━┓
  ●○●奈良裕之コンサート●○●
┗━━━━━━━━━━━━━━━┛
●日時:4月19日(木)開場 18:30 開演 19:00
●料金:大人 3,000円 小中学生 1,500円(ワンドリンク付)
●場所:Mame de cafe(マメ デ カフェ・東京都世田谷区経堂)
http://www.mamedecafe.com/
*演奏終了後、奈良さんを囲んで交流会を予定しています。
お店へのオーダーは各自でお願いいたします。

●日時:4月22日(日)
第1部 サイレント・セッション(ワークショップ)
開場14:00 開演14:30
第2部 奈良裕之 ソロ・コンサート
開場18:30 開演19:00
●料金:各部 大人3,000円 小中学生1,500円 幼児 500円
第1部・第2部共にご参加の方5,000円
●場所:沙羅舎B1F 「舞遊空間」(東京都三鷹市)
http://www.mall.mitaka.ne.jp/webmall/img0093sarasya/top.htm
*演奏終了後、奈良裕之さんを囲んで懇親会を開きます。
奈良さん作のカレーも登場!お楽しみに!(会費2,000円)

◆◇予約・お問い合わせ◆◇
河井 晴菜美:
hanami@calendrier.jp

■奈良 裕之(ならゆうじ)http://www.narayuji.com/■
奈良さん出演の「地球交響曲〜ガイアシンフォニー第六番」が
東京都写真美術館ホールにて4月28日より公開!
http://www.gaiasymphony.com/g6roadshow_tokyo.html

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  ○●○「織道楽 塩野屋」のイベント○●○
   これからの本シボ柳条縮緬展   
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
「これからの本シボ柳条縮緬展」
塩野屋が取り組んできた、日本の絹を使ってのモノ創り。
今回は、“本シボ柳条縮緬”の無地、縞、絣などの着物&帯をメインに、
ご紹介させていただきます。
あわせて、ますます過渡期となってきた「日本の絹文化」について、
昨年の京都産繭を使った製品をご覧頂きながら、お話、ご紹介させていただきます。
白さとしなやかさの際立つ、本来の絹の美しさをお確かめください。
●会期:4月18日(水)〜23日(月) 11:00〜19:00(23日は17時迄)
●会場:アートスペース・K(JR、地下鉄飯田橋B3出口徒歩3分)
東京都新宿区神楽坂2−11 TEL:03-3266-1137

●○●「これからの本シボ柳条縮緬展」会期中のイベント●○●

◆◇美しい着物姿は自分に合った寸法から◇◆
4月20日(金)〜22日(日) 13:00〜18:00
“京仕立”の和裁士・三原俊夫氏により、一人一人に合った着物寸法を
割出します。お着物初心者の方から、上級の方まで、改めて寸法を見直
してみませんか。なるべく、予めご来場時間お知らせ下さい。
(塩野屋携帯まで:070-5459-9363)
◇三原和裁   http://www.kimono-fs.com/info/index.html
◇京仕立    http://www.kyositate.or.jp/kyositate.htm

◆◇おはなし会・京都養蚕について◇◆
会期中毎日14:00〜15:00 参加費:¥500(珈琲付)
塩野屋代表・服部芳和が、日本の絹事情、京都産繭によるモノづくりに
ついてお話しします。
各会定員5名、 要予約(塩野屋携帯まで:070-5459-9363)

◇織道楽 塩野屋
http://www.shiono-ya.co.jp/

┏━━━━━━━━━━━━━┓
  ●クリスタルボウル演奏会●
┗━━━━━━━━━━━━━┛
「倍音浴2」の発売も決まり、今やどこの会場も満員盛況の牧野持侑さん。
今回はなんとあの松田マヨネーズの蔵での演奏会です。
ほとんどの材料を松田さん自ら手造りし、なんと石釜まで作ってしまったという
評判のピザを食べながら、心地良い音を全身に浴びてください
●日時:5月12日(土)昼の部 14:00〜 夜の部 18:00〜
●場所:自家菜園の小麦と自家製酵母の石釜ピザの店「ななくさの庭」
    埼玉県児玉郡神泉村大字上阿久原83-2
    JR高崎線本庄駅南口鬼石行バス終点下車徒歩10分
http://www.nanakusanosato.com/nanakusanoniwa/
●費用:3,000円 食事別
◇申込:「目からうろこ
http://www.mekarauroko.com/
◇◆クリスタルボウルって?という方は下記へどうぞ
http://crystalian.com/

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□■編集後記■□

まだ花粉症が続いている。スギ花粉は終ったと聞いた。
ということはヒノキデビューしたってこと?(晴)

今年の目標のひとつ「着物を自分で着られるようになる」帯や着物の製造工程を
知れば知るほど、すごいな〜日本の伝統工芸はとただただ感心するばかり。(な)

まだ寒かったり、そうかと思うと暑くなったり。でも夜風はまだ冷たいし。しかし
電車ではもう冷房が! ストールは年中欠かせない必須アイテムです。(絵)
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次回配信予定日:2007年5月2日(満月)

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発 行:あたりまえの食卓 コマンタレブー編集部 http://www.atarimae.com/
代 表:ながたけいこ
薬膳教室:河井晴菜美
美しさはこころよさ:絵本 まや
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