2014年8月26日(第176号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年8月11日(第175号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年7月30日(第174号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年7月15日(第173号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年6月30日(第172号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年6月14日(第171号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年5月30日(第170号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年5月17日(第169号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年4月30日(第168号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年4月24日(第167号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年3月31日(第166号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年3月17日(第165号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年3月1日(第164号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年2月15日(第163号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年1月31日(第162号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年1月18日(第161号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年1月1日(第160号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年8月21日(第159号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年8月7日(第158号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年7月23日(第157号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年7月10日(第156号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年6月23日(第155号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年6月10日(第154号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年5月27日(第153号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年5月10日(第152号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年4月26日(第151号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年4月11日(第150号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年3月27日(第149号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年3月13日(第148号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年2月26日(第147号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年2月10日(第146号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年1月28日(第145号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年1月12日(第144号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年12月28日(第143号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年12月13日(第142号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年11月28日(第141号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年11月14日(第140号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年10月30日(第139号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年10月15日(第138号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年9月30日(第137号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2012年8月18日(第134号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年8月2日(第133号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年7月19日(第132号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年7月4日(第131号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年6月20日(第130号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年6月4日(第129号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年5月21日(第128号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2012年4月21日(第126号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2012年3月22日(第124号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2011年10月27日(第114号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2011年9月12日(第111号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2011年7月31日(第108号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2011年7月1日(第106号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年6月16日(第105号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年6月2日(第104号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年5月17日(第103号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年5月3日(第102号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年4月18日(第101号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年4月3日(第100号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年3月20日(第99号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年3月5日(第98号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年2月18日(第97号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年2月3日(第96号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年1月20日(第95号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2011年1月4日(第94号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年12月21日(第93号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2010年11月22日(第91号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2010年10月23日(第89号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2010年9月23日(第87号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年9月8日(第86号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年8月25日(第85号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2010年7月26日(第83号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年7月13日(第82号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2010年5月28日(第79号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年5月14日(第78号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年4月28日(第77号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年4月14日(第76号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年3月30日(第75号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年3月16日(第74号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年3月1日(第73号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年2月14日(第72号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年1月30日(第71号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2010年1月1日(第69号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年12月16日(第68号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年12月2日(第67号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年11月17日(第66号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年11月3日(第65号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年10月18日(第64号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年10月4日(第63号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年9月19日(第62号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年9月5日(第61号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年8月20日(第60号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年8月6日(第59号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年7月22日(第58号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年7月7日(第57号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年6月23日(第56号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年6月8日(第55号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年5月24日(第54号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年5月9日(第53号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年4月25日(第52号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年4月9日(第51号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年3月27日(第50号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年3月11日(第49号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年2月25日(第48号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年1月26日(第47号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年1月11日(第46号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年12月27日(第45号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年12月13日(第44号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年11月28日(第43号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年11月13日(第42号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年10月29日(第41号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年10月15日(第40号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年9月29日(第39号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年9月15日(第38号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年8月31日(第37号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年8月17日(第36号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年8月1日(第35号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年7月18日(第34号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年7月3日(第33号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年6月19日(第32号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年6月4日(第31号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年5月20日(第30号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年5月5日(第29号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年4月20日(第28号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年4月6日(第27号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年3月22日(第26号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年3月8日(第25号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年2月21日(第24号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年2月7日(第23号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年1月22日(第22号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年1月8日(第21号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年12月24日(第20号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年12月10日(第19号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年11月24日(第18号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

2007年11月10日(第17号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

2007年10月26日(第16号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

2007年10月11日(第15号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

2007年9月27日(第14号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年9月11日(第13号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年8月28日(第12号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年8月13日(第11号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2007年6月15日(第7号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年6月1日(第6号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年5月17日(第5号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年5月2日(第4号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年4月17日(第3号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年4月8日(第2号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年3月19日(創刊号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年3月4日(第29号)春、デトックスできれいになろう!

2007年2月18日(第28号)花から採った花酵母の酒と出会うatオーガ

2007年2月2日(第27号) 冬の美容薬膳

2007年1月19日(第26号)

2007年1月3日(第25号)

2006年12月20日(第24号)

2006年12月15日(第23号)

2006年11月21日(第22号)

2006年11月5日(第21号)

2006年10月22日(第20号)

2006年10月14日(第19号)

2006年9月23日(第18号)

2006年9月8日(第17号)

2006年8月25日(第16号)

2006年8月9日(第15号)

2006年7月25日(第14号)

2006年6月12日 (第13号)

2006年05月27日(第12号)

2006年04月30日(11号)

2006年04月14日(第10号)

2006年03月29日(第9号)

2006年3月14日(第8号)

2006年2月29 (第7号)

2006年1月13日(第6号)

2005年10月3日(第5号)

2005年9月10日(第4号)

2005年6月22日 vol3

号外1(和飲会ご案内)

2005年5月27日 vol.2

2005年5月6日

2008年6月4日(第31号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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コ┃マ┃ン┃タ┃レ┃ブ┃ー┃
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*∴★ --- 月のリズムで暮らす ナチュラル生活初めの一歩☆*∴★

   2008/6/4(新月) 第31号(あたりまえの食卓 Vol.60)

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インデックス

1 暦の話 ・・・ 真珠の核を入れる
2 日々是ナチュラル ・・・ お口の中の環境改善
3 みんなのイベント案内

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  暦・・・二十四節気:芒種(ぼうしゅ)〔6月5日〜6月20日〕
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★暦の話★

「真珠の核を入れる」

6月の誕生石・真珠。その美しい光沢は「月のしずく」「人魚の涙」と
呼ばれるほど。
古くはクレオパトラの時代から、美容・健康の高貴薬として珍重されました。
解熱・解毒・精神安定剤として漢方では今も使われています。
風邪薬もあると聞きました。

真珠は貝の体内で生成される生体鉱物。貝は体内に入った異物を核として、
カルシウムとタンパク質で交互に包んでいきます。
人工的に異物を入れる養殖真珠の核入れは、ちょうど今頃、初夏の作業、
水温が15度以上になるのを待って始められます。

真珠の養殖が確立されたのは、三重県の伊勢志摩でした。
それとは関係ないでしょうが、伊勢神宮の遷宮の際に新調される
御装束神宝(おんしょうぞくしんぽう)にも入っていて
八十一粒の御白玉が白絹に包んで奉られるそうです。

                          (ながたけいこ)


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   ■□ ★日々是ナチュラル★・・・河井 晴菜美 □■
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「お口の中の環境改善」

今、私の職場(中国茶カフェ)では歯医者通いがブームです。
メインのスタッフは7人ですが、そのうち私を含む5人が同じ歯医者に
通っているのです。

職場の近くの歯医者に何人もが通うというのは、一般的なことだと
思いますが、その歯医者は職場から片道1時間かかります。
仕事のある日に通うのは時間的に無理があるため、
みんな自宅から行くことになり、実際はもっと時間をかけています。

なぜか?――そりゃあ、決まっています。いいのです。その歯医者。
そして、みんな何かしら歯に問題を抱えているのでしょうね。
私に関して言えば、子どもの頃から噛み合わせの矯正やブリッジの
差し歯などのため、歯と歯茎に負担をかけすぎたように思います。

前に通っていた歯医者では、歯肉炎と言われ、
「もう一生固いものは食べられませんよ」との引導を渡されていました。
お金をかけてブラッシングのレッスンを受け、まじめに続けていても
(いや、かなりさぼったかな・・・)現状維持がやっとという感じでした。
将来、総入歯の覚悟を決めていました。それが、今の歯医者に通って、
その覚悟はもうしなくていいんだと悟りました。

まず、治療を受ける前に、歯周内の菌について勉強します。
そして、その後、自分の歯周内環境を顕微鏡で見せくれるのですが、
その菌のすごさに冷汗。
それが、飲み薬と歯磨きの治療一週間で本当にきれいになりました。
歯茎もピンク色になり引き締まったのがわかります。
何より、口の中がさっぱりしているのです。

そして、今、この状態を維持するために「ぺリオバスターN」というもの
を歯医者の先生に勧められて使っています。
液体でスプレー式のボトルに入っています。
シュッシュッと口の中にスプレーして、クチュクチュしてから
歯を磨くのです。
精製水・ヒノキチオール・キダチアロエエキス・ヨモギエキス・
人参エキス・海藻エキスといった天然成分加工品です。
味はヒノキの味で、すっきりしています。歯周病の人ではなくても、
子どもから大人までケアに使えます。

私は、歯磨き剤というのを長いこと使っていませんでした。
何もつけずにブラッシングだけしてきました。
そんな私にも違和感なく、気持ちよく使えます。
歯医者では、夜だけ使ってあとは通常の歯磨きでいいと言われましたが、
私は磨く度に使っています。

さて、ペリオバスターにプラスして、
きれいになった口の中を維持していくための大切なこと。
それは、菌は人からうつされるということです。
まわし飲みやまわし食い、箸の使いまわし、口移し、くしゃみ、
そしてキスなどが感染ルートなのです。
気をつけなければなりません。やたらにキスもできません。
その前に、歯医者に行って口の中きれいにしてから、出直してもらわねば・・・。


*ぺリオバスターは歯科医のみでしか買えないようですが、
個人でも買える「プレミアムN」という姉妹商品があります。
http://amanokusasya.eclo.jp/shop/shop.html



 ■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ■□ 河井 晴菜美(かわい はなみ)□■
 ■自然体で自己流、無理をするのが嫌い。
 ■面白いことを聞いたり、知ったりすると、人に教えたくなる。
 ■素材からオリジナル料理を発想するのが特技。
 ■一期一会料理(二度と作れない)も得意。薬膳に興味を持ち勉強中。
 ■趣味は書道、タップダンス、ヒップホップダンス。
 ■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━



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◇♪♪♪みんなのイベント案内♪♪♪◇

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 ♪♪〜GAIAお茶の水店主催 古本カフェ〜♪♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
現在開催中 6月8日(日)まで、
GAIAお茶の水店近くにて古本カフェがオープン。
(イベントスペースを借りての開催は、最後となります)
毎日イベントも開催。詳細はサイトをご覧ください。
http://www.gaia-ochanomizu.co.jp/guide/event.html

【場所】スペースNEO(東京都千代田区神田小川町2-10-13)
【時間】平日11時半〜21時、土日12時〜20時半

※イベントのない時間に、古本を読んだり、古本をお求めいただけます。
 お茶とスタッフ手づくりのお菓子を販売する予定です。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ♪♪NPO日本オーガニックガーデン協会代表:曳地トシ&義治の
     「虫といっしょに庭づくり」出版記念イベント♪♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
園芸用の資材は農薬のオンパレードです。更に食品に使用する農薬には、
規制がありますが、家庭で使用する殺虫剤等には規制がなく、
殺虫剤や防虫剤も経皮毒の影響が大きな問題になっています。

『虫といっしょに庭づくり オーガニック・ガーデン・ハンドブック』は、
これまで嫌われものとされてきた虫たちが、
自然界の中で担っている役割を気づかせてくれる、
オーガニックで庭づくりをする上で、欠かせない1冊でしょう。

☆日時 6月8日 下北沢アレイホール 14時〜16時  
3500円(定員100名、ご予約順)  ※軽食とお土産付き

☆内容
活弁:活弁士・麻生氏による「オーガニックガーデン物語」
詩の朗読:朗読家・櫛部氏による「いのちのめぐる庭」他
来賓スピーチ、イタリアン料理の軽食等盛りだくさん

詳細: http://www.joga.jp/event/event20080608.html
申し込み:http://www.joga.jp/event/event20080608_order.html
問い合わせ:JOGA事務局(garden@joga.jp)(042−977−1979)

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□■編集後記■□

3人集まって編集会議なるものを久しぶりにやった。会わずにMLを駆使
して毎号作っているのもすごいな〜と(我々ながら?)思っているけど、
会って話すとさらにパワーアップした気がする。仲間に感謝!(な)
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佐渡産の梅酒の梅を予約した。ブランデーとホワイトリカー、氷砂糖も買
った。あとは、梅が届くのを待つばかり。(晴)
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パン好きなのですが、夏は暑さのためかパン欲がなくなるので、夏前の今
は、やりくりしてパンづくり、パン喰いにはげむ(?)日々です。(絵)

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次回配信予定日:2008年 6月19日(満月)
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発行:あたりまえの食卓 コマンタレブー編集部 http://www.atarimae.com/
代表:ながたけいこ
日々是ナチュラル:河井晴菜美
美しさはこころよさ:絵本まや
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