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2009年8月20日(第60号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年8月6日(第59号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年7月22日(第58号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年7月7日(第57号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年6月23日(第56号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年6月8日(第55号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年5月24日(第54号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2009年4月25日(第52号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2009年3月27日(第50号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年3月11日(第49号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年2月25日(第48号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年1月26日(第47号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年1月11日(第46号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年12月27日(第45号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年12月13日(第44号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年11月28日(第43号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2008年9月29日(第39号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年9月15日(第38号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2008年8月1日(第35号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年7月18日(第34号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2008年5月5日(第29号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年4月20日(第28号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2008年3月22日(第26号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2008年2月7日(第23号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年1月22日(第22号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2007年3月19日(創刊号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年3月4日(第29号)春、デトックスできれいになろう!

2007年2月18日(第28号)花から採った花酵母の酒と出会うatオーガ

2007年2月2日(第27号) 冬の美容薬膳

2007年1月19日(第26号)

2007年1月3日(第25号)

2006年12月20日(第24号)

2006年12月15日(第23号)

2006年11月21日(第22号)

2006年11月5日(第21号)

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2006年10月14日(第19号)

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2006年9月8日(第17号)

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2006年8月9日(第15号)

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2006年05月27日(第12号)

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2006年04月14日(第10号)

2006年03月29日(第9号)

2006年3月14日(第8号)

2006年2月29 (第7号)

2006年1月13日(第6号)

2005年10月3日(第5号)

2005年9月10日(第4号)

2005年6月22日 vol3

号外1(和飲会ご案内)

2005年5月27日 vol.2

2005年5月6日

2008年12月27日(第45号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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コ┃マ┃ン┃タ┃レ┃ブ┃ー┃
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*∴★ --- 月のリズムで暮らす ナチュラル生活初めの一歩☆*∴★

2008 12/27(新月) 第45号(あたりまえの食卓 Vol.74)

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インデックス

1 暦の話 ・・・ 一陽来復
2 美しさはこころよさ・・・月のリズムで美しく

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  暦・・・二十四節気:冬至(とうじ)〔12月21日〜 1月 4日〕
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★暦の話★

冬至の事を「一陽来復(いちようらいふく)」と呼ぶことがあります。
「一陽来復」は易学の言葉で、陰気が極まり、そうすると陽気が
再び生ずる、という意味です。

冬至は一年で一番日が短い日(陰の極まった日)であり、
太陽の力が弱まり、恩恵が最も少ない日と考えられます。
そして、冬至を境に日が長くなることから、
冬至に太陽の力が復活すると考え、陰が極まり再び陽にかえる日という意の
「一陽来復(いちようらいふく)」と呼びました。

また、そこから、何事もこれから良くなり発展していくという
めでたい兆しととらえたり、「逆境・不運など、良くないことが続いた後、
ようやく幸運が向いてくること」の意味でつかったりします。

古くは冬至を一年の始まりとして祝ったそうです。
今でも中国では、正月を迎える時期になると「一陽来復」という四字を
赤い紙に書き、門口(かどぐち)にはって祝います。

冬至の期間の新月の今日、まさに今、新しい年が始まろうとしてます。

                        (ながた けいこ)


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    ●○ 美しさはこころよさ・・・・・絵本 まや ○●
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「月のリズムで美しく」

空の向こうにある月だけど、地球上のいろんなものに大きな影響を
与えていることはよく知られてます。

海の潮の満ち干は月の引力によるものだし、体の60〜70%ほどが
水分である人の体も月の引力の影響を受けています。
満月のときには出生率が高くなったり犯罪がいつもより多くなるとか。

月は満ち欠けを繰り返しますが、その月の状態によって人に与える影響も
変わるといいます。
そんな月のリズムを美しくなるためにも利用してみましょう。

・新月の日
新しいことを始めるのに適した日。この日に始めたことは成功したり、
長続きするんだそうです。
新しい化粧品を使い始める日にしたり、三日坊主で終わったマッサージなど
の美容法があったら再チャレンジしてみては?

・新月の翌日から満ちていく月のとき
やる気とパワーにあふれ、活動的になれるとき。
吸収のいい時期なので、体のケアとしては栄養を与えることを重点にした
ことをやってみましょう。肌や髪にリッチなパックや美容液などを。
ただし、吸収がいいということは、ダイエット中の人は
食事にいつもより注意が必要ということです!

・満月の日
実を結ぶ日、完成のとき。
最も吸収のよいときなので、保湿ケアに最適。
肌や髪の毛に栄養を与えるスペシャルケアを。
マイナス面では体がむくみやすいので水分、アルコール、塩分などの
取りすぎには注意。
また、満月は月の引力がもっとも強くなるとき。
出血量が増えるので歯の治療や手術は避け、
満月の前日と当日は衝動買いに注意です。
ちなみに買い物に最適なのは、満月の翌日から下弦の半月まで。

・満月の翌日から欠けていく月のとき
排出機能が高まるので、クレイパックや半身浴で発汗など、
余計なものを取り除くケアを。
ほかに、ヘアカット・眉毛を整える・髪の毛を染める・脱毛・
歯の治療に適した時期。
美容とは直接関係ないけど、別れを告げるのにもよい時期だそう。
恨みつらみも最小限に抑えられるとか!?


さて、今日は新月、新しい美容法にチャレンジするのもいいですね。
そこで、乾燥の季節、月が満ちていくこれからにおすすめのヘアケアを
ご紹介しましょう。
簡単お手軽、わたしのようなめんどくさがりでもできちゃいます。

用意するのはマヨネーズ!
シャンプー後、小さじ1杯ほどのマヨネーズをまずは少量のお湯に溶かして、
それをさらに洗面器いっぱいのぬるま湯に溶かします。
あとは、髪の毛をそのお湯でさらさらトリートメント。
その後はよくすすぎましょう。

マヨネーズは卵とオイルでできているので、髪の毛にしっとり栄養を
与えてくれます。
マヨネーズの量が多すぎると、しっとりしすぎるので、
最初は少量で試してくださいね。

では、よい新月&新年を!

【参考】
『The Moon Spa ムーン・スパ―身も心もうっとりする新・美容法』
熊倉径子(大和出版)

『月の魔法―「月のリズム」「月の星座」で本当の自分を知る』
ロリー・リード(KKベストセラーズ)


 ■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ■□ 絵本 まや(えもと まや)□■
 ■美容試行錯誤家。過去、通販化粧品からブランドものまで様々な
 ■スキンケアを試したが、現在はシンプル&ナチュラルケアが基本。
 ■でも、いろんなものをつい試したくなる好奇心は止められない…。
 ■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━



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□・編集後記・□
きれいに飾ったクリスマスツリーを見てほしくて、クリスマスパーティーを
やった。美味しい料理とワインで花よりだんごだったが、楽しかった。(な)
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「暦」でみた来年の私の運勢は、活動運。太陽のように休むことなく働く、
忙しい年となるそう。節分までは、休んでおかないと(笑)! (晴)
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お正月飾りをみると年末気分。お正月の過ごし方はずっと変わらない。お
節に日本酒、お雑煮、すき焼き、カニ……。新年もくいしんぼだな!(絵)
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次回配信予定日:2009年 1月11日(満月)
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発行:あたりまえの食卓 コマンタレブー編集部 http://www.atarimae.com/
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日々是ナチュラル:河井晴菜美
美しさはこころよさ:絵本まや
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