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2007年3月19日(創刊号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年3月4日(第29号)春、デトックスできれいになろう!

2007年2月18日(第28号)花から採った花酵母の酒と出会うatオーガ

2007年2月2日(第27号) 冬の美容薬膳

2007年1月19日(第26号)

2007年1月3日(第25号)

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2006年12月15日(第23号)

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2006年04月14日(第10号)

2006年03月29日(第9号)

2006年3月14日(第8号)

2006年2月29 (第7号)

2006年1月13日(第6号)

2005年10月3日(第5号)

2005年9月10日(第4号)

2005年6月22日 vol3

号外1(和飲会ご案内)

2005年5月27日 vol.2

2005年5月6日

2010年1月15日(第70号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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コ┃マ┃ン┃タ┃レ┃ブ┃ー┃
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∴★ --- 月のリズムで暮らす ナチュラル生活初めの一歩☆∴★

2010 1/15(新月) 第70号(あたりまえの食卓 Vol.99)

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  インデックス

1 暦の話 ・・・ 「寒中」
2 美しさはこころよさ ・・・ 「くちびるマッサージのすすめ」

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  暦・・・二十四節気:大寒(だいかん)〔 1月20日〜 2月 3日〕

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★暦の話★
「寒中」

寒中、「カンチュウ」と読みます。
(サムナカではないし、缶酎ハイの事でもありません(笑))

1月5日の小寒の日を寒の入りといい、1月20日の大寒を経て2月3日の
立春を迎えるまでの間、寒さが一番厳しくなる季節のことをいいます。

小さい頃の数年を過ごした、長野の小学校では寒中休みというのがありました。
今頃のさむ〜い時には学校がお休みになりました。
子供は元気でスケートなんかしていた気がしますので、
先生のためのお休みだったのかな?

寒中に汲んだお水は腐らないといわれ、味噌や醤油、お酒などは、
この時期に作ったものを「寒仕込み」と特別に扱います。
寒の水を被って身体を清める神事等も各地方に残っています。

寒卵というのは、やはりこの寒中に生まれた卵のことをいいますが、
風水などでは、それを食べると金運アップ、その年はお金に困らない等
というそうです。
最近は卵かけごはんを売りにしたお店などもあるので、
節分の恵方巻きのようにいずれ流行がやってくるのでしょうか!?

                       (ながた けいこ)


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    ●○ 美しさはこころよさ・・・・・絵本 まや ○●
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「くちびるマッサージのすすめ」

本屋で女性誌の表紙をあれこれ眺めると、
表紙を飾る女性のくちびるは、ほぼみなベージュ系など淡い色合いです。
読者の対象年齢問わず、またギャル系、モード系、ナチュラル系問わずに、
どの雑誌も。

そういえばここのところ、淡い色のリップが主流ですね。
もちろん、街を歩く女性たちもそうで、
真っ赤や濃いめピンクなどをつけている女性は、10年以上見かけてないかも。

しかしベージュや淡い色の口紅ってけっこう難しい色だと思いませんか?
なんか体調悪いの?って聞かれちゃいそうな顔になったりして。

だいぶ前、雑誌でみてかわいい!と思ったベージュの口紅を買ったことが
あるのですが、まったく似合わず、がっかりした経験があります。
わたしは、あまりくちびるの血色がよくなく、
いまの寒い季節なんてとくにそう。
健康的なくちびる&淡い色の口紅を楽しむためには、マッサージが必須です。

マッサージといってもごくごく軽く、朝晩のスキンケアのしめくくりに
くちびるをやさしくなでる程度。
時間にしたら10秒足らずです。

マッサージ用のオイル(ホホバオイルやオリーブオイルなど)、
リップクリームを、指が滑らかに動くように気持ち多めにくちびるにのせて、
気楽に指をくるくるまわします。

マッサージにおすすめなのは、シアバターです。
アフリカのシアの実の種子からとれ、現地では昔から食用や薬用として
よく使われているそう。
しっとりしつつも肌に浸透しやすく、べたべたしないので使い心地もよいのです。

シアバターひとつあれば、くちびるだけでなく、
体中の保湿ができてしまいます。
わたしは指先や爪、かかとやひじのマッサージや保湿にも使ってます。

マッサージで血行の良くなったくちびるで、きれいなリップカラーを楽しみ
ほほえみましょう。
笑う門には福来たる。今年も笑顔でのりきりまーす。


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 ■□ 絵本 まや(えもと まや)□■
 ■美容試行錯誤家。過去、通販化粧品からブランドものまで様々な
 ■スキンケアを試したが、現在はシンプルケアが基本。
 ■でも、いろんなものをつい試したくなる好奇心は止められない…。
 ■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


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□・編集後記・□
寒さ本格的ですね。北欧では「良い天気や悪い天気があるのではなくて、
良し悪しがあるのは服の着方。その日の天気に合った着方をすれば、氷点
下でも暖かく自転車通勤ができる」のだそうです。目からウロコ。(な)
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久々にピンク系の口紅をつけたら「やっぱり、口紅をつけた方がいいわよ」
とご年配の方に言われた。ベージュ系はつけてないに等しいのだね。(晴)
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ベージュ系口紅にはチークが必須と思ってます。ピンクのチークをまあるく
入れれば、寒くても春っぽいメークに。顔色悪いって言わせないす。(絵)
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次回配信予定日:2010年1月30日(満月)
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発行:コマンタレブー編集部 http://www.atarimae.com/
代表:ながたけいこ
日々是ナチュラル:河井晴菜美
美しさはこころよさ:絵本まや
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