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2014年3月31日(第166号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2014年3月1日(第164号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2014年2月15日(第163号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2013年5月10日(第152号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2013年4月26日(第151号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2012年11月28日(第141号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2012年11月14日(第140号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2012年5月21日(第128号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2011年10月27日(第114号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2010年3月30日(第75号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年3月16日(第74号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2010年3月1日(第73号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2009年7月7日(第57号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年6月23日(第56号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年6月8日(第55号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年5月24日(第54号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2009年4月25日(第52号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2009年2月25日(第48号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年1月26日(第47号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2009年1月11日(第46号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2008年9月29日(第39号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2008年5月5日(第29号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年4月20日(第28号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2008年3月22日(第26号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2008年2月21日(第24号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年2月7日(第23号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年1月22日(第22号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2008年1月8日(第21号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年12月24日(第20号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年12月10日(第19号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年11月24日(第18号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

2007年11月10日(第17号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

2007年10月26日(第16号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩 

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2007年9月27日(第14号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2007年7月14日(第9号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年6月30日(第8号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年6月15日(第7号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年6月1日(第6号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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2007年5月2日(第4号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年4月17日(第3号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年4月8日(第2号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年3月19日(創刊号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

2007年3月4日(第29号)春、デトックスできれいになろう!

2007年2月18日(第28号)花から採った花酵母の酒と出会うatオーガ

2007年2月2日(第27号) 冬の美容薬膳

2007年1月19日(第26号)

2007年1月3日(第25号)

2006年12月20日(第24号)

2006年12月15日(第23号)

2006年11月21日(第22号)

2006年11月5日(第21号)

2006年10月22日(第20号)

2006年10月14日(第19号)

2006年9月23日(第18号)

2006年9月8日(第17号)

2006年8月25日(第16号)

2006年8月9日(第15号)

2006年7月25日(第14号)

2006年6月12日 (第13号)

2006年05月27日(第12号)

2006年04月30日(11号)

2006年04月14日(第10号)

2006年03月29日(第9号)

2006年3月14日(第8号)

2006年2月29 (第7号)

2006年1月13日(第6号)

2005年10月3日(第5号)

2005年9月10日(第4号)

2005年6月22日 vol3

号外1(和飲会ご案内)

2005年5月27日 vol.2

2005年5月6日

2011年2月18日(第97号)月のリズムで暮らすナチュラル生活初めの一歩

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コ┃マ┃ン┃タ┃レ┃ブ┃ー┃
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☆∴★---月のリズムで暮らす ナチュラル生活初めの一歩☆∴★

2011年2月18日(満月) 第97号(あたりまえの食卓 Vol.126)
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インデックス

 1 暦の話 ・・・ 「月の暦」
 2 日々是ナチュラル ・・・ 「脱! 風邪薬」

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   暦・・・二十四節気:雨水(うすい)〔2月19日〜 3月 5日〕
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★暦の話★

「月の暦」

新月と満月ごとに配信している
『月のリズムで暮らす ナチュラル生活初めの一歩』を
ご愛読ありがとうございます。

月の暦では今日は正月15日になります。
ようやく正月気分も抜けてきたかという頃(笑)。
そこで、今年は原点に戻って暦の話を少しずつしていこうと思います。

『月のリズム〜』の配信日が新月と満月ということは、
月の暦でいうと(必ず)1日と15日になります。
1日(ツイタチ)は朔日とも書きますが、「朔」とは新月の事、
対する満月は「望」といいます。
そして、朔望というと「月の満ち欠け」の意味になります。

この月の満ち欠けは、空を見れば毎日確かめることができるので、
古来よりこれを周期とした暦が作られてきました。
太陰暦(陰暦とも呼びます)という言葉を聞いたことがあると思います。
これが日本や中国など、東アジアで使われた月の暦です。
今でも使われているものでは、イスラム教国のヒジュラ暦があります。

月の満ち欠けの周期は約29.5日です。12か月で354日になり、
太陽暦と比較すると、1年で11日のずれが出ます。
ヒジュラ暦は、これを調節することなく純粋に月の暦に合わせていくので、
8年経つと四季がひとつ、ずれていきます。
ある年の1月1日は冬ですが、ある年は真夏だったりするわけです。

また、1年の長さがグレゴリオ暦(太陽暦)を使う国とは違うので、
有効期限のあるもの、著作権や特許、クレジットカード、
犯罪の時効等も(!?)、違ってくるらしいのです。

イスラム国家には月と星を描いた国旗が多いと言います。
ある調査では、世界192カ国のうち40カ国がイスラム国家で、
40カ国のうちほぼ半分の18カ国が、国旗に月か星を採用しています。
月が7カ国で星が17カ国だそうです。
三日月は発展を、星は知識を意味するからといいますが、
国土の多くが灼熱の砂漠では、太陽よりも月や星がありがたい存在だった
のではないかと想像します。

                        (ながた けいこ)


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   ■□ ★★日々是ナチュラル★★・・・河井 晴菜美 □■
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「脱! 風邪薬」

風邪が流行っていますが、みなさんは大丈夫ですか〜?
私の職場でも大流行中で、普段は流行に乗れない私もひいてしまいました。
仕事をお休みをしたところ、年配の世話好きな女性が心配して電話をして
くれました。
「ちゃんと、薬飲んだの?」
この方、現役時代はずっとナースでした。下手なことは言えません。
「ありがとう。大丈夫、ちゃんと飲みました。」
と私。
実は薬など飲んでもいないのに、お説教を避けるため、いい加減なことを
言ってしまいました。

次の日出勤すると
「医者に行ったの?」
「薬飲んだの?」
と女性の同僚らに聞かれたので、
「ただ、寝てただけよ〜。風邪のときは、いつもそうだから。」
と答えると、
「鉄人〜!! 薬飲まないで、一晩で治しちゃうなんて、すごいね!!」
と、褒められ(?)ました。
「風邪薬、できたら飲まない方がいいと思っているんだよね……」
と言いたかったのですが、言えずじまいでした。

私が完治し復活したその後も、職場での風邪の勢いは止まず、
会社の置き薬が活躍しています。

 風邪をひいたら、まず薬をのむべし。

きっとほとんどの人が当たり前にそう思っているのだろうなぁ〜。

でも、「風邪が治る薬を発明したらノーベル賞ものだ!」というのを聞いた
ことがあると思いますが、いまだに、風邪を治す薬はできていないのです。
風邪薬というのは風邪を治すものではなく、風邪の症状を抑えるものなのです。

風邪をひいたとき、身体は熱や咳や鼻水、痰などで身体の中の毒素を排泄
させています。
その症状を抑えるというのは、身体は排泄したいのにそれをできなくして
しまうということ。

風邪薬を飲むことによって、症状はよくなるかもしれないけど、
排泄すべきものが身体の中でそのままになって、溜まっていってしまいます。
そのうち、溜まっていったものが何かの病気になって現れてくるとも
言えなくはないと思います。

だから、軽い風邪のときにこそ、症状を抑えないで排泄させておいた方が、
いいと思うのです。

 風邪を治すのは、薬ではなく、身体です。

薬で治ったのではなく、薬で症状を抑えている間に身体自身が治したという
ことがほとんどなのに、それを薬で治ったと思っている人が多いように
見受けられます。

もちろん、風邪でもいろいろ症状があるし、身体が弱っていたり、お年寄り
や子どもや体力がない人の場合は、絶対に薬がよくないとは言えません。

 でも、私、まあ普通に元気です。

この状態を維持するためにも、
やっぱり風邪薬はできるだけ飲みたくないなぁと思うのです。

 風邪をひいたら、まず寝るべし。

何といってもこれが一番の薬です。

参考:
メルクマニュアル医学百科「かぜ(感冒)」
http://merckmanual.jp/mmhe2j/sec17/ch198/ch198b.html

 ■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ■□ 河井 晴菜美(かわい はなみ)□■
 ■自然体で自己流、無理をするのが嫌い。
 ■面白いことを聞いたり、知ったりすると、人に教えたくなる。
 ■素材からオリジナル料理を発想するのが特技。
 ■一期一会料理(二度と作れない)も得意。薬膳に興味を持ち勉強中。
 ■趣味は書道、タップダンス、ヒップホップダンス。
 ■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


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□・編集後記・□
風邪をひく時はだいたいどこか弱ってる時。休息せよのサインだと受け取っ
て、ひたすら寝ることにしている(そういっていられない時もあるが……)。
熱はウィルスを退治してくれるというし、夢とうつつを行ったり来たりもま
た快なり。(な)
--------------------------------------------------------
軽い風邪をときどきひいておいた方が、大きな病気に至りにくいそうです。
私、軽い風邪でさえ、めったにひかない……ってことは大きな病気に!?
気をつけよぉーーーー。(晴)
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『風邪の効用』(野口晴哉・ちくま文庫)という名著があります。野口先生
は風邪をひいても数十分から数時間で治ってしまったという。達人。(絵)
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次回配信予定日:2011年3月 5日(新月)
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発 行:コマンタレブー編集部 http://www.atarimae.com/
代 表:ながたけいこ
日々是ナチュラル:河井晴菜美
美しさはこころよさ:絵本まや
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